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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	128	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	139	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	145	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	142	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	148	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	150	00:36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	150	00:42:52	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	153	00:49:09	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	153	00:55:05	9,00 km
10	0,26 km	1:31	5:55	158	00:56:36	9,26 km

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