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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	115	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	126	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	132	00:15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	142	00:20:50	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	122	00:25:41	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	130	00:30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	131	00:35:42	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	133	00:40:35	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	135	00:45:40	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	135	00:50:35	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	140	00:55:26	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	139	01:00:37	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	136	01:05:41	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	134	01:10:59	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	145	01:16:27	15,00 km
16	0,02 km	0:09	6:25	152	01:16:37	15,02 km

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