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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	136	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	143	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	156	00:15:57	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	156	00:23:03	4,00 km
5	0,88 km	6:01	6:52	168	00:29:04	4,88 km
6	0,71 km	4:02	5:38	162	00:33:06	5,59 km

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