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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	131	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	142	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	143	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	142	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	144	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	144	00:35:25	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	145	00:41:28	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	145	00:47:22	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	146	00:53:23	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	144	00:59:35	10,00 km
11	0,26 km	1:40	6:24	144	01:01:15	10,26 km

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