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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	149	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	165	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	166	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	167	00:25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	168	00:31:48	5,00 km
6	0,50 km	3:27	6:53	171	00:35:15	5,50 km

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