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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	157	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	140	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	147	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	147	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	145	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	149	00:34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	150	00:40:01	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	160	00:46:45	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	165	00:52:48	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	160	00:58:47	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	163	01:03:42	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	172	01:08:57	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	177	01:14:20	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	173	01:19:29	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	173	01:24:58	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	178	01:30:23	16,00 km
17	0,05 km	0:17	5:58	184	01:30:40	16,05 km

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