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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	118	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	122	00:11:37	2,00 km
3	0,30 km	1:39	5:30	125	00:13:16	2,30 km
4	0,11 km	1:08	10:38	108	00:14:24	2,41 km
5	0,91 km	4:51	5:18	115	00:19:14	3,32 km
6	0,14 km	1:16	9:06	115	00:20:30	3,46 km
7	0,87 km	4:47	5:31	127	00:25:18	4,33 km
8	0,18 km	1:43	9:35	129	00:27:01	4,50 km
9	0,85 km	4:51	5:41	130	00:31:52	5,36 km
10	0,67 km	3:59	5:56	128	00:35:52	6,03 km
11	0,09 km	0:32	5:55	125	00:36:24	6,12 km
12	0,08 km	0:26	5:25	124	00:36:50	6,20 km
13	0,52 km	3:06	5:56	123	00:39:56	6,72 km