GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	136	00:04:50	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	133	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	131	00:14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	144	00:19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	133	00:25:07	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	152	00:29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	156	00:34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	157	00:39:02	8,00 km
9	0,10 km	0:31	5:21	154	00:39:33	8,10 km