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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	129	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	131	00:09:48	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	138	00:14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	140	00:19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	139	00:24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	139	00:29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	142	00:34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	142	00:39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	142	00:44:13	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	143	00:49:16	10,00 km

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