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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	139	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	152	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	151	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	144	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	153	00:27:54	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:11	153	00:27:56	5,01 km

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