Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
10:19
29,03
102
00:10:19
5,00 km
2
5,00 km
9:54
30,25
128
00:20:13
10,00 km
3
5,00 km
9:29
31,58
123
00:29:41
15,00 km
4
5,00 km
9:18
32,14
131
00:39:00
20,00 km
5
5,00 km
9:46
30,77
137
00:48:46
25,00 km
6
5,00 km
9:40
31,03
142
00:58:26
30,00 km
7
5,00 km
9:57
30,25
151
01:08:24
35,00 km
8
5,00 km
8:55
33,64
140
01:17:19
40,00 km
9
5,00 km
9:21
32,14
148
01:26:40
45,00 km
10
5,00 km
9:28
31,58
148
01:36:08
50,00 km
11
5,00 km
9:10
32,73
134
01:45:18
55,00 km
12
5,00 km
9:26
31,86
133
01:54:44
60,00 km
13
5,00 km
9:12
32,73
136
02:03:56
65,00 km
14
5,00 km
10:20
29,03
146
02:14:16
70,00 km
15
5,00 km
10:44
27,91
145
02:25:00
75,00 km
16
5,00 km
9:48
30,51
137
02:34:48
80,00 km
17
5,00 km
9:35
31,30
132
02:44:24
85,00 km
18
5,00 km
10:42
28,13
123
02:55:06
90,00 km
19
5,00 km
13:43
21,82
126
03:08:49
95,00 km
20
5,00 km
10:51
27,69
132
03:19:39
100,00 km
21
0,01 km
0:01
35,64
127
03:19:41
100,01 km
4 augusti 2022 - 18:12
Axeltorp-Lund (värmepass)
Cykel - Distans
Vinterjacka, men temperaturen föll när det började skymma, och på slutet regn och åska. 11,5 dl iste, 1 kanelbulle. Tappade 5 min när åskan och blåsten kom.
100,01
km
Distans
3:19:40
Tid
30,05
km/h
Snitt
134
Snittpuls
163
Maxpuls
Trekk Madone
Total distans: 3940 km