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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	119	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	121	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	128	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	129	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	137	00:29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	128	00:34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	136	00:40:24	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	137	00:46:04	8,00 km
9	0,66 km	3:39	5:32	138	00:49:43	8,66 km

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