Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
138
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
138
00:11:28
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
144
00:17:08
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
151
00:22:44
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
153
00:28:19
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
148
00:33:50
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
152
00:39:17
7,00 km
8
1,00 km
5:48
5:48
151
00:45:05
8,00 km
9
1,00 km
5:29
5:29
138
00:50:34
9,00 km
10
1,00 km
5:30
5:30
136
00:56:04
10,00 km
11
1,00 km
6:06
6:06
143
01:02:10
11,00 km
12
1,00 km
5:59
5:59
148
01:08:09
12,00 km
13
1,00 km
5:51
5:51
142
01:14:01
13,00 km
14
1,00 km
6:03
6:03
153
01:20:04
14,00 km
15
1,00 km
5:48
5:48
138
01:25:52
15,00 km
16
1,00 km
5:26
5:26
133
01:31:18
16,00 km
17
1,00 km
4:29
4:29
143
01:35:47
17,00 km
18
0,01 km
0:02
3:51
146
01:35:49
17,01 km
5 augusti 2022 - 15:12
"Långis"
Löpning - Distans
Långis på Öa med 1k fartökning i slutet. (medvind och platt)
17,01
km
Distans
1:35:48
Tid
5:38
min/km
Snitt
144
Snittpuls
167
Maxpuls
170
Kadens
Hokaoneone Speedg...
Total distans: 1118 km
annons