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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	138	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	138	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	144	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	151	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	153	00:28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	148	00:33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	152	00:39:17	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	151	00:45:05	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	138	00:50:34	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	136	00:56:04	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	143	01:02:10	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	148	01:08:09	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	142	01:14:01	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	153	01:20:04	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	138	01:25:52	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	133	01:31:18	16,00 km
17	1,00 km	4:29	4:29	143	01:35:47	17,00 km
18	0,01 km	0:02	3:51	146	01:35:49	17,01 km

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