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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	102	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	112	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	114	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	112	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	112	00:27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	110	00:33:41	6,00 km
7	0,01 km	0:02	6:31	111	00:33:43	6,01 km

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