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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	145	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	154	00:09:34	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	156	00:14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	159	00:18:35	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	167	00:22:47	5,00 km
6	0,01 km	0:01	2:07	175	00:22:48	5,01 km

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