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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:18	8:18	140	00:08:18	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	157	00:15:08	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	165	00:21:44	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	163	00:27:41	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	170	00:34:43	5,00 km
6	1,00 km	7:11	7:11	167	00:41:54	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	163	00:47:51	7,00 km
8	1,00 km	7:00	7:00	161	00:54:51	8,00 km
9	0,14 km	0:58	6:51	162	00:55:49	8,14 km

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