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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	127	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	143	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	140	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	142	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	135	00:30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	135	00:36:29	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	138	00:43:17	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	131	00:49:27	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	132	00:55:17	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	132	01:01:59	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	129	01:08:09	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	138	01:14:31	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	156	01:20:20	13,00 km
14	0,53 km	2:34	4:49	167	01:22:54	13,53 km