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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	122	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	136	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	140	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	137	00:26:27	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	127	00:33:39	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	130	00:41:02	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21	127	00:48:22	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	136	00:54:47	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	138	01:00:59	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	137	01:07:10	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:38	139	01:12:49	11,00 km

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