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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	133	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	146	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	142	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	150	00:23:02	4,00 km
5	0,55 km	3:02	5:32	152	00:26:04	4,55 km