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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	97	00:07:02	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	117	00:13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	117	00:20:13	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	125	00:26:44	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	117	00:33:47	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	114	00:40:54	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	129	00:47:20	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	127	00:53:45	8,00 km
9	0,24 km	1:38	6:40	130	00:55:23	8,24 km

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