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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	145	00:04:36	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	156	00:09:24	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	159	00:14:13	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	161	00:20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	156	00:26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	153	00:31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	155	00:37:06	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	149	00:42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	156	00:48:32	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	157	00:54:02	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	166	00:59:51	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	162	01:05:15	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	154	01:11:28	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	160	01:17:33	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	143	01:22:52	15,00 km
16	1,00 km	7:00	7:00	136	01:29:51	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	144	01:34:54	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	153	01:40:26	18,00 km
19	1,00 km	5:36	5:36	157	01:46:02	19,00 km
20	1,00 km	5:30	5:30	151	01:51:31	20,00 km
21	1,00 km	5:27	5:27	154	01:56:58	21,00 km
22	1,00 km	5:29	5:29	153	02:02:26	22,00 km
23	1,00 km	5:51	5:51	161	02:08:17	23,00 km
24	1,00 km	5:21	5:21	165	02:13:39	24,00 km
25	1,00 km	4:56	4:56	164	02:18:35	25,00 km
26	0,01 km	0:03	4:01	169	02:18:38	25,01 km

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