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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	13,19	94	00:04:33	1,00 km
2	1,00 km	4:42	12,77	100	00:09:15	2,00 km
3	1,00 km	4:19	13,90	103	00:13:34	3,00 km
4	1,00 km	4:14	14,17	88	00:17:48	4,00 km
5	1,00 km	4:41	12,81	92	00:22:29	5,00 km
6	1,00 km	4:34	13,14	96	00:27:03	6,00 km
7	1,00 km	4:13	14,23	88	00:31:16	7,00 km
8	1,00 km	4:11	14,34	93	00:35:27	8,00 km
9	1,00 km	4:15	14,12	100	00:39:42	9,00 km
10	1,00 km	4:03	14,81	103	00:43:44	10,00 km
11	1,00 km	4:18	13,95	101	00:48:02	11,00 km
12	1,00 km	4:28	13,43	105	00:52:30	12,00 km
13	1,00 km	4:42	12,77	105	00:57:12	13,00 km
14	1,00 km	4:40	12,86	110	01:01:53	14,00 km
15	1,00 km	4:29	13,38	111	01:06:21	15,00 km
16	1,00 km	4:20	13,85	110	01:10:42	16,00 km
17	1,00 km	4:47	12,54	103	01:15:28	17,00 km
18	1,00 km	4:37	13,00	103	01:20:05	18,00 km
19	1,00 km	4:30	13,33	106	01:24:35	19,00 km
20	1,00 km	4:31	13,28	102	01:29:06	20,00 km
21	1,00 km	4:44	12,68	98	01:33:49	21,00 km
22	1,00 km	4:39	12,90	98	01:38:28	22,00 km
23	1,00 km	4:24	13,64	103	01:42:52	23,00 km
24	0,89 km	4:03	13,24	101	01:46:55	23,89 km