Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:22
6:22
135
00:06:22
1,00 km
2
1,00 km
6:07
6:07
145
00:12:29
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
144
00:18:43
3,00 km
4
1,00 km
6:08
6:08
144
00:24:51
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07
143
00:30:57
5,00 km
6
1,00 km
6:10
6:10
143
00:37:07
6,00 km
7
1,00 km
6:09
6:09
143
00:43:16
7,00 km
8
1,00 km
6:07
6:07
139
00:49:23
8,00 km
9
1,00 km
6:00
6:00
142
00:55:22
9,00 km
10
1,00 km
5:55
5:55
143
01:01:17
10,00 km
11
1,00 km
5:44
5:44
143
01:07:00
11,00 km
12
1,00 km
5:43
5:43
144
01:12:43
12,00 km
13
0,36 km
2:00
5:32
146
01:14:43
12,36 km
7 augusti 2022 - 12:40
Skyesjön, Kyrkhultsvägen
Löpning - Distans
Fortsätter med dom lite längre rundorna utan att ta i. Lite sliten I vissa muskler i ben o sätesmusklerna efter några timmars krypandes på taket. Men det störde inget.
12,36
km
Distans
1:14:42
Tid
6:03
min/km
Snitt
142
Snittpuls
153
Maxpuls
158
Kadens
Saucony Guide13
Total distans: 1624 km
annons
