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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	159	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	176	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	184	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	170	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	180	00:30:03	5,00 km
6	0,97 km	5:17	5:28	183	00:35:20	5,97 km

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