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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	130	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	144	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	148	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	148	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	149	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	148	00:34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	147	00:40:15	7,00 km
8	0,19 km	1:06	5:54	145	00:41:21	7,19 km

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