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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	122	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	135	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	134	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	137	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	131	00:28:58	5,00 km
6	0,43 km	2:22	5:29	141	00:31:19	5,43 km

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