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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	156	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	152	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	143	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	143	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	147	00:28:32	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	146	00:34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	150	00:40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	149	00:46:22	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	149	00:52:11	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	146	00:58:11	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	144	01:04:39	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	149	01:10:59	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	150	01:16:33	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	156	01:21:45	14,00 km
15	0,26 km	1:34	6:08	155	01:23:19	14,26 km

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