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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	137	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	145	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	151	00:19:27	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	151	00:26:33	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	160	00:33:16	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	164	00:39:28	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	164	00:46:08	7,00 km
8	1,00 km	7:16	7:16	156	00:53:24	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	164	00:59:33	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	164	01:05:59	10,00 km
11	1,00 km	7:01	7:01	158	01:13:01	11,00 km
12	1,00 km	6:56	6:56	159	01:19:56	12,00 km
13	1,00 km	7:26	7:26	147	01:27:22	13,00 km
14	1,00 km	7:02	7:02	149	01:34:25	14,00 km
15	1,00 km	7:33	7:33	153	01:41:58	15,00 km
16	1,00 km	8:03	8:03	152	01:50:01	16,00 km
17	0,03 km	0:10	6:56	128	01:50:11	16,03 km