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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	121	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	116	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	118	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	116	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	115	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	119	00:34:41	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	117	00:40:49	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	120	00:46:32	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	118	00:52:11	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	118	00:57:28	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	121	01:02:42	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	123	01:08:13	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	125	01:13:45	13,00 km
14	0,11 km	0:35	5:28	121	01:14:20	13,11 km

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