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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	134	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	141	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	144	00:20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	145	00:27:07	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	142	00:34:11	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	136	00:40:54	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	139	00:47:45	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	137	00:54:40	8,00 km
9	1,00 km	7:08	7:08	143	01:01:49	9,00 km
10	1,00 km	6:53	6:53	145	01:08:42	10,00 km
11	1,00 km	7:03	7:03	138	01:15:45	11,00 km
12	1,00 km	6:44	6:44	136	01:22:29	12,00 km
13	1,00 km	7:23	7:23	143	01:29:52	13,00 km
14	1,00 km	6:51	6:51	142	01:36:43	14,00 km
15	1,00 km	6:54	6:54	142	01:43:37	15,00 km
16	0,01 km	0:02	6:04	153	01:43:39	15,01 km