Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
124
00:05:56
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
136
00:11:32
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
142
00:17:09
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
142
00:22:29
4,00 km
5
1,00 km
6:03
6:03
128
00:28:32
5,00 km
6
1,00 km
6:10
6:10
121
00:34:42
6,00 km
7
1,00 km
6:24
6:24
123
00:41:07
7,00 km
8
1,00 km
7:04
7:04
112
00:48:11
8,00 km
9
1,00 km
6:30
6:30
134
00:54:41
9,00 km
10
1,00 km
6:25
6:25
119
01:01:05
10,00 km
11
1,00 km
6:12
6:12
132
01:07:17
11,00 km
12
1,00 km
7:37
7:37
124
01:14:54
12,00 km
13
1,00 km
7:59
7:59
113
01:22:53
13,00 km
14
1,00 km
7:06
7:06
118
01:29:59
14,00 km
15
1,00 km
6:33
6:33
123
01:36:33
15,00 km
16
1,00 km
7:30
7:30
122
01:44:02
16,00 km
17
1,00 km
7:47
7:47
110
01:51:49
17,00 km
18
1,00 km
7:08
7:08
122
01:58:57
18,00 km
19
0,59 km
4:42
8:00
120
02:03:39
18,59 km
7 augusti 2022 - 18:13
Gruvdammsrundan
Löpning - Distans
Kände mig inte allt för hungrig på löpning så det blev en kortare runda idag. Som vanligt avkopplande och vackert runt dammarna.
18,59
km
Distans
2:03:38
Tid
6:39
min/km
Snitt
124
Snittpuls
156
Maxpuls
144
Kadens
Ultimate Directio...
Total distans: 4761 km
Inov-8 Terra Ultr...
Total distans: 343 km