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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	145	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	155	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	155	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	154	00:25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	152	00:31:48	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	157	00:38:27	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	155	00:45:14	7,00 km
8	0,05 km	0:23	7:03	167	00:45:36	7,05 km

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