Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
112
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
116
00:10:34
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
122
00:15:36
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
124
00:21:00
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
124
00:26:21
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
126
00:31:33
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
125
00:36:53
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
123
00:42:12
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
126
00:47:27
9,00 km
10
1,00 km
5:27
5:27
126
00:52:54
10,00 km
11
1,00 km
5:22
5:22
125
00:58:17
11,00 km
12
1,00 km
5:29
5:29
120
01:03:46
12,00 km
13
1,00 km
5:20
5:20
123
01:09:05
13,00 km
14
1,00 km
5:28
5:28
122
01:14:33
14,00 km
15
1,00 km
5:20
5:20
124
01:19:52
15,00 km
16
0,03 km
0:11
5:19
133
01:20:03
15,03 km
8 augusti 2022 - 08:17
Ystad - Slingan 10an
Löpning - Distans
Startar veckan med en distans 15km. Pigg efter helgvila men seg pga morgonlöp innan frulle 😊
15,03
km
Distans
1:20:03
Tid
5:20
min/km
Snitt
123
Snittpuls
135
Maxpuls
186
Kadens
Asics Nimbus 24
Total distans: 515 km
annons