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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	112	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	116	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	122	00:15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	124	00:21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	124	00:26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	126	00:31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	125	00:36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	123	00:42:12	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	126	00:47:27	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	126	00:52:54	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	125	00:58:17	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	120	01:03:46	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	123	01:09:05	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	122	01:14:33	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	124	01:19:52	15,00 km
16	0,03 km	0:11	5:19	133	01:20:03	15,03 km

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