Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
116
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
119
00:09:40
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
124
00:14:30
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
121
00:19:26
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
126
00:24:41
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
127
00:29:40
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
125
00:34:31
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
131
00:39:26
8,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
130
00:44:10
9,00 km
10
1,00 km
4:52
4:52
130
00:49:02
10,00 km
11
1,00 km
4:55
4:55
128
00:53:57
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
132
00:58:52
12,00 km
13
1,00 km
4:44
4:44
127
01:03:36
13,00 km
14
1,00 km
4:51
4:51
132
01:08:28
14,00 km
15
1,00 km
4:58
4:58
132
01:13:26
15,00 km
16
1,00 km
4:49
4:49
129
01:18:14
16,00 km
17
1,00 km
4:49
4:49
132
01:23:03
17,00 km
18
1,00 km
4:57
4:57
133
01:28:01
18,00 km
19
0,51 km
2:32
4:57
133
01:30:33
18,51 km
8 augusti 2022 - 08:42
Distans
Löpning - Distans
Första lite längre passet efter sjukdom. Inga fartambitioner utan lugn löpning med koll på pulsen. Kändes ganska bra och lätt - lite oväntat
18,51
km
Distans
1:30:32
Tid
4:53
min/km
Snitt
128
Snittpuls
144
Maxpuls
158
Kadens
Hoka Carbon X 2
Total distans: 1251 km
annons