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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	112	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	117	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	118	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	123	00:20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	123	00:25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	125	00:30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	126	00:35:34	7,00 km
8	0,02 km	0:09	7:05	129	00:35:42	7,02 km

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