GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	133	00:04:36	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	148	00:09:27	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	149	00:14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	149	00:18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	153	00:23:27	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	154	00:28:06	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	155	00:32:57	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	156	00:37:40	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	160	00:42:39	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	160	00:47:16	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:08	162	00:47:21	10,02 km