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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	116	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	121	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	123	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	125	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	123	00:31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	125	00:37:55	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	131	00:44:16	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	131	00:50:36	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	132	00:56:50	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	132	01:02:58	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	130	01:09:05	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	134	01:15:08	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	138	01:21:06	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	135	01:26:50	14,00 km
15	0,26 km	1:22	5:18	140	01:28:12	14,26 km

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