Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
117
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
126
00:11:19
2,00 km
3
1,00 km
7:02
7:02
114
00:18:21
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
132
00:23:52
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
134
00:29:18
5,00 km
6
1,00 km
4:40
4:40
132
00:33:57
6,00 km
7
1,00 km
5:51
5:51
130
00:39:48
7,00 km
8
1,00 km
6:30
6:30
110
00:46:18
8,00 km
9
1,00 km
6:42
6:42
117
00:53:00
9,00 km
10
1,00 km
5:40
5:40
122
00:58:39
10,00 km
11
1,00 km
5:24
5:24
128
01:04:04
11,00 km
12
1,00 km
7:30
7:30
110
01:11:34
12,00 km
13
1,00 km
4:41
4:41
132
01:16:15
13,00 km
14
1,00 km
4:35
4:35
138
01:20:50
14,00 km
15
1,00 km
4:43
4:43
134
01:25:33
15,00 km
16
1,00 km
4:30
4:30
139
01:30:03
16,00 km
17
1,00 km
5:05
5:05
130
01:35:07
17,00 km
18
1,00 km
4:35
4:35
143
01:39:42
18,00 km
19
1,00 km
5:52
5:52
140
01:45:34
19,00 km
20
0,25 km
1:10
4:43
130
01:46:44
19,25 km
9 augusti 2022 - 05:55
Kungsholmen, Skeppsholmen, Söder
Löpning - Distans
Med John i solskenet. Lite seg i benen efter helgens lopp.
19,25
km
Distans
1:46:44
Tid
5:33
min/km
Snitt
127
Snittpuls
150
Maxpuls
154
Kadens
Hoka Clifton 8 wide
Total distans: 1569 km
annons