Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,42 km
8:42
6:09
135
00:08:42
1,42 km
2
1,24 km
5:01
4:03
160
00:13:43
2,66 km
3
0,17 km
1:58
11:54
148
00:15:42
2,82 km
4
1,24 km
5:01
4:03
167
00:20:43
4,06 km
5
0,16 km
1:58
12:29
153
00:22:42
4,22 km
6
1,24 km
5:00
4:02
166
00:27:42
5,46 km
7
0,14 km
1:59
14:22
153
00:29:41
5,60 km
8
1,21 km
5:02
4:10
166
00:34:43
6,81 km
9
0,15 km
1:58
13:26
151
00:36:42
6,95 km
10
1,20 km
5:02
4:12
167
00:41:44
8,15 km
11
0,19 km
2:41
14:19
146
00:44:25
8,34 km
12
1,75 km
10:53
6:14
142
00:55:18
10,08 km
9 augusti 2022 - 18:07
Intervaller med FK Göingarna
Löpning - Tempo
Intervaller med FK Göingarna. 5 x 5 min med 2 min vila mellan varje intervall. Kroppen kändes ok. Varmt! Pass 2.
10,08
km
Distans
55:17
Tid
5:29
min/km
Snitt
153
Snittpuls
196
Maxpuls
156
Kadens
Adidas Supernova
Total distans: 748 km