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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	112	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	122	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	125	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	124	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	122	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	123	00:34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	122	00:40:00	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	118	00:45:32	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	125	00:50:42	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	125	00:56:05	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	129	01:01:22	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	128	01:06:35	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	128	01:11:57	13,00 km
14	0,10 km	0:31	5:03	130	01:12:28	13,10 km

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