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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	117	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	127	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	128	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	128	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	128	00:31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	131	00:37:49	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	132	00:44:13	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	130	00:50:42	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	129	00:57:23	9,00 km
10	0,08 km	0:32	6:46	129	00:57:55	9,08 km

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