GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	118	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	123	00:10:28	2,00 km
3	0,75 km	3:59	5:18	126	00:14:27	2,75 km
4	1,00 km	3:35	3:35	129	00:18:02	3,75 km
5	0,21 km	1:00	4:42	139	00:19:02	3,96 km
6	1,00 km	3:34	3:34	155	00:22:37	4,96 km
7	0,19 km	1:00	5:21	148	00:23:37	5,15 km
8	1,00 km	3:35	3:35	154	00:27:12	6,15 km
9	0,18 km	1:00	5:26	150	00:28:12	6,33 km
10	1,00 km	3:37	3:37	155	00:31:49	7,33 km
11	0,21 km	1:00	4:53	151	00:32:49	7,54 km
12	1,00 km	3:33	3:33	151	00:36:23	8,54 km
13	0,19 km	1:00	5:14	152	00:37:23	8,73 km
14	1,00 km	3:36	3:36	149	00:40:59	9,73 km
15	0,17 km	1:00	5:44	144	00:41:59	9,90 km
16	1,00 km	5:09	5:09	132	00:47:09	10,90 km
17	0,16 km	0:51	5:21	132	00:47:59	11,06 km

annons