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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	124	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	127	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	128	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	118	00:21:38	4,00 km
5	0,01 km	0:01	4:13	121	00:21:39	4,01 km