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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:12	8:12	138	00:08:12	1,00 km
2	1,00 km	7:44	7:44	146	00:15:56	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	147	00:21:54	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	142	00:27:34	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	136	00:33:31	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	148	00:39:40	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	152	00:46:35	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	155	00:53:11	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	151	00:59:13	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	159	01:05:07	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	152	01:10:33	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	146	01:15:22	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	144	01:20:37	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	144	01:25:58	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	134	01:31:30	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	147	01:37:36	16,00 km
17	0,24 km	1:27	5:56	157	01:39:02	16,24 km

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