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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	125	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	135	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	136	00:15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	133	00:20:50	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	152	00:25:30	5,00 km
6	0,03 km	0:07	4:21	151	00:25:37	5,03 km

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