Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
10:10
5:05
114
00:10:10
2,00 km
2
4,01 km
15:32
3:53
143
00:25:42
6,00 km
3
0,29 km
1:42
5:46
133
00:27:24
6,30 km
4
3,01 km
11:17
3:45
148
00:38:40
9,30 km
5
0,29 km
2:31
8:38
119
00:41:11
9,60 km
6
2,00 km
7:26
3:42
146
00:48:36
11,60 km
7
0,30 km
1:41
5:32
134
00:50:17
11,90 km
8
2,10 km
9:40
4:36
132
00:59:57
14,00 km
10 augusti 2022 - 12:51
4+3+2km@3:53/3:45/3:42. 300m jogg/gåvila
Löpning - Distans
Varmt som attans och semesterleverne gjorde att jag inte pallade att fullfölja hela passet. Hade tänkt 1k och 500m som avslutning men orkade helt enkelt inte.
14
km
Distans
59:57
Tid
4:17
min/km
Snitt
136
Snittpuls
153
Maxpuls
192
Kadens
annons
