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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	112	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	121	00:13:34	2,00 km
3	1,00 km	8:12	8:12	119	00:21:46	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	117	00:28:48	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	116	00:35:05	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	117	00:41:11	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	122	00:46:59	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	126	00:52:57	8,00 km
9	0,76 km	4:27	5:51	122	00:57:24	8,76 km

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