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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	116	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	127	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	131	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	137	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	141	00:26:13	5,00 km
6	0,52 km	2:28	4:47	144	00:28:41	5,52 km

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