GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	129	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	143	00:09:12	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	150	00:13:22	3,00 km
4	0,28 km	1:09	4:10	152	00:14:31	3,28 km
5	1,00 km	3:52	3:52	151	00:18:23	4,28 km
6	0,00 km	0:02	6:05	158	00:18:25	4,28 km
7	0,11 km	1:06	10:07	147	00:19:31	4,39 km
8	1,00 km	3:49	3:49	156	00:23:20	5,39 km
9	0,01 km	0:04	4:42	163	00:23:23	5,40 km
10	0,14 km	1:32	11:09	146	00:24:55	5,54 km
11	0,60 km	2:03	3:25	157	00:26:59	6,14 km
12	0,41 km	3:21	8:08	142	00:30:20	6,56 km
13	0,61 km	2:04	3:21	159	00:32:23	7,17 km
14	0,42 km	3:29	8:13	142	00:35:53	7,60 km
15	0,59 km	2:02	3:26	159	00:37:55	8,19 km
16	0,43 km	3:53	9:07	141	00:41:48	8,61 km
17	0,62 km	2:07	3:26	158	00:43:55	9,23 km
18	0,43 km	4:11	9:48	141	00:48:06	9,66 km
19	0,61 km	2:04	3:23	155	00:50:10	10,27 km
20	1,00 km	6:49	6:49	142	00:57:00	11,27 km
21	1,00 km	5:48	5:48	142	01:02:48	12,27 km
22	0,03 km	0:09	5:58	142	01:02:57	12,30 km