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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	133	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	139	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	134	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	140	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	141	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	141	00:35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	136	00:41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	139	00:47:05	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	140	00:53:00	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	139	00:58:53	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	138	01:04:31	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	146	01:09:42	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	148	01:14:44	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	149	01:19:56	14,00 km
15	0,52 km	2:39	5:06	146	01:22:35	14,52 km

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